吃梨要适量
发布日期:2025-12-30 13:40 点击次数:84
梨是大家喜爱吃的水果。梨含有较丰富的维生素C,还含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及钙、磷、铁等。梨可治热咳止渴、润肺凉心、消痰、降火、解疮毒、酒毒。
但吃梨过多,则损伤脾胃,出现腹痛、腹泻。正如《本草纲目》载:梨者、利也,其性下行流也。驰景曰:“梨种殊多,并皆冷利,多食损人,故俗谓之快果……”血虚者尤不可多食。
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